Et si ce moment de tension professionnelle était l’occasion de reprendre la main (vraiment) ?
Un jour, tu es investie, engagée, compétente.
Tu tiens ton rôle, tu assumes tes responsabilités, ton travail est reconnu — au moins en apparence.
Et puis, sans que tu l’aies choisi, le cadre se fissure.
Parfois, ce n’est même pas un licenciement.
C’est une évolution floue, mal définie, une montée en responsabilités sans appui réel, sans vision claire.
Une accumulation de fonctions qui ressemble davantage à un cadeau empoisonné qu’à une opportunité.
Et soudain, tu te retrouves seule face à une montagne. Des décisions à prendre vite. Une pression constante.
Très peu d’espace pour réfléchir à ce que toi, tu veux vraiment.
À cet instant précis, tout vacille.
Quand avancer “comme avant” n’est plus possible
Je rencontre beaucoup de femmes et de mères à ce moment-là.
Tu continues à avancer, en apparence.
Tu gères.
Tu fais bonne figure.
Mais intérieurement, c’est le brouillard.
Tu te poses mille questions :
- Est-ce que j’accepte encore plus de responsabilités, alors que quelque chose en moi dit stop ?
- Est-ce que je quitte cette structure sans savoir exactement vers quoi aller ?
- Est-ce que c’est enfin le moment de créer quelque chose qui me ressemble vraiment ?
- Et si je voulais une vie différente, plus mobile, plus libre… est-ce seulement possible ?
Le plus difficile, ce n’est pas la charge de travail.
C’est la solitude intérieure.
Le management impose un calendrier.
Les décisions doivent être prises vite.
Les RH sont absents ou hors-sol.
Les collègues ne sont pas des espaces sûrs pour déposer ce que tu ressens.
Et les dispositifs classiques d’accompagnement passent souvent à côté de l’essentiel :
👉 ce mélange de fatigue, de lucidité nouvelle et de désir de changement.
Quand la confusion professionnelle déborde sur le reste
Avec le temps, cette tension ne reste pas cantonnée au travail.
Elle s’infiltre dans ta vie personnelle.
Tu n’arrives plus à déconnecter.
Tu te sens mentalement saturée, émotionnellement à fleur de peau.
Tu culpabilises de ne plus être aussi présente que tu le voudrais pour tes proches.
Tu sens ton énergie diminuer.
Ton équilibre se fragiliser.
Et parfois, ton estime de toi vaciller.
Et pourtant, je le sais :
👉 ce moment aurait pu devenir un tournant positif
👉 s’il avait été accompagné autrement
Ce que je fais : transformer la confusion en trajectoire choisie
Je m’appelle Farmata Sow.
Je suis experte en stratégie d’évolution professionnelle, architecte de liberté, accompagnatrice socio-professionnelle, formatrice, entrepreneure… et maman.
Depuis plus de treize ans, j’accompagne des femmes qui arrivent à ce point de bascule.
Celles qui sentent que continuer comme avant n’est plus une option, mais qui refusent de foncer sans cadre ni vision.
Aujourd’hui, mon accompagnement a évolué.
Parce que les aspirations ont changé.
Parce que les contraintes aussi.
J’accompagne désormais les femmes et les mères à lancer une activité en ligne qui leur ressemble, viable, structurée, et compatible avec une mobilité géographique choisie.
Mon rôle, ce n’est pas de te dire quoi faire.
C’est de créer un espace clair, sécurisant et stratégique pour que tu puisses :
- poser toutes tes questions sans filtre
- comprendre ce que tu veux vraiment (au-delà des attentes extérieures)
- retrouver de la clarté mentale pour décider
- explorer des pistes concrètes : activité en ligne, repositionnement, création
- construire un projet professionnel qui soutient ta vie, et non l’inverse
Avec Libre & Ancrée, ce que je te propose
Libre & Ancrée est né de cette conviction :
👉 la liberté professionnelle ne s’improvise pas, elle se construit.
Ensemble, nous allons :
✅ clarifier ce qui t’anime profondément
✅ identifier une activité en ligne alignée avec tes compétences et tes contraintes
✅ poser un plan d’action réaliste, étape par étape
✅ sortir de l’hésitation chronique
✅ te redonner une vraie capacité de choix (rythme, lieu de vie, organisation)
Pas en niant tes peurs.
Mais en avançant avec elles, sans les laisser décider à ta place.
Le véritable tournant
Le vrai tournant, je l’ai pris en décidant de construire une vie professionnelle qui m’offre autonomie, impact et mobilité.
J’ai réalisé mon propre projet de départ en un deux ans, grâce à :
- une activité en ligne structurée
- un plan d’action clair
- des décisions prises dans le bon ordre
Pas par hasard.
Par stratégie.
C’est exactement ce que je transmets aujourd’hui.
Et maintenant ?
Si tu sens que :
ton potentiel ne peut plus rester comprimé
ta vie professionnelle actuelle ne te ressemble plus
tu as besoin d’un cadre pour passer de l’idée à l’action
Alors je t’invite à faire un premier pas.
Nous prendrons 30 minutes pour faire le point sur ta situation et voir si Libre & Ancrée est adapté pour toi.
👉 Ou commencer par mon quiz gratuit :
« Quelle aventurière professionnelle es-tu ? »
Parce que, au fond, ce n’est pas le contexte qui décide pour toi.
C’est ce que tu choisis d’en faire, avec les bons appuis et une vision suffisamment large.
Ta prochaine trajectoire commence ici.
Mon rôle : faire de ce chaos une transition éclairée, alignée, puissante.
Je suis Farmata, consultante sociale.
Depuis plus de 10 ans, j’interviens en entreprise et j’accompagne des femmes comme toi à retrouver leur cap, à transformer un moment de sur agitation professionnelle en un point d’ancrage pour une vie plus alignée, plus stable, plus libre.
Ce que je propose, ce n’est pas un programme tout fait et conformiste.
C’est un espace confidentiel, adaptable, structuré et bienveillant où tu pourras enfin :
- Poser toutes tes questions sans filtre ni jugement
- Identifier ce que tu veux vraiment pour toi (et non ce que l’on attend de toi)
- Retrouver la clarté mentale pour prendre des décisions solides en pesant le pour et le contre
- Explorer toutes les pistes (reconversion, repositionnement, création d’entreprise…) sans pression et sans le regard limitant de ton organisation
- Élaborer un projet professionnel motivant, cohérent et profondément épanouissant
- Développer un leadership qui allie efficacité et bienveillance
- Aligner ton activité professionnelle avec tes valeurs profondes
Mettre ta puissance au service d’une organisation plus juste et plus humaine
Mon parcours, si tu te demandes « pourquoi moi »
Si je peux t’accompagner aujourd’hui sur ce chemin, c’est parce que je l’ai moi-même traversé.
J’ai été assistante sociale en interentreprises.
Un métier exigeant, engagé, profondément humain… mais exercé dans un rythme qui ne laissait aucune respiration.
À cette période, j’étais jeune maman.
Je courais partout.
D’un site à l’autre, d’une entreprise à l’autre.
Toujours disponible pour les autres, très peu pour moi.
Ma vie était faite de stress, de responsabilités, d’urgences, avec cette sensation permanente de tenir debout coûte que coûte.
Je gérais. J’assumais.
Mais je m’épuisais.
Au fond de moi, quelque chose savait que ce rythme n’était pas soutenable.
Ni pour moi.
Ni pour ma fille.
Ni pour la femme que je devenais.
J’ai alors pris une décision structurante :
👉 me reprendre en main
👉 reprendre la maîtrise de mon temps
👉 construire une activité qui s’adapte à ma vie, et non l’inverse
C’est à ce moment-là que j’ai commencé à développer une activité en ligne.
Pas par effet de mode.
Pas pour « fuir » le salariat.
Mais parce que c’était le seul modèle qui me permettait réellement :
- de choisir mon rythme
- d’être plus présente pour ma fille
- de sortir d’une vie sous tension permanente
- et de redevenir actrice de mes décisions
Progressivement, avec une stratégie claire et un plan d’action déterminé, j’ai structuré cette activité.
Elle est devenue viable.
Puis stable.
Puis suffisamment solide pour ouvrir un autre champ de possibles.
C’est ainsi que j’ai pu quitter la France et m’installer à l’étranger, avec un rythme de vie beaucoup plus aligné, plus humain, plus respirant.
Aujourd’hui, mon quotidien n’a plus rien à voir avec celui que je connaissais auparavant.
Je travaille autrement.
Je vis autrement.
Je suis présente différemment pour ma fille.
Le cœur de cette transformation n’a jamais été le pays.
👉 C’est l’activité en ligne qui a rendu cette vie possible.
Et c’est exactement ce que je transmets aujourd’hui.
Créer une activité en ligne, pour moi, n’a jamais été une quête de performance.
C’était une quête d’harmonie :
entre le travail, la maternité, le temps, l’énergie et la liberté de mouvement.
Si tu te poses aujourd’hui ces questions, si tu sens que ta vie est devenue trop serrée, trop rapide, trop contraignante…
alors ce n’est pas un hasard.
Et surtout :
👉 c’est possible autrement, à condition de le construire consciemment.
C’est tout le sens de Libre & Ancrée.
📅 Réserve ton entretien découverte offert — on prendra 30 minutes ensemble pour faire le point sur ta situation et voir si mon accompagnement peut t’aider à franchir ce cap avec sérénité.
📥 Ou télécharge ma vidéo qui va te rapprocher de ton rêve
Ma méthode d’accompagnement : Méthode LCA :
Cette méthode s’appuie sur l’écoute active, le coaching intuitif mais aussi la maîtrise du droit social et la vision prospective face au développement de l’IA. Elle se fonde sur trois piliers :
- La Libération et la transformation des expériences négatives au travail en Force transformationnelle
- La Connaissance de soi par la reconnaissance de ses compétences uniques émotionnelles et professionnelles (reconnaitre son unicité en tant qu’individu, et oui tu es irremplaçable !)
- Les Actions concrètes, conscientes et connectées pour aller vers ton futur professionnel désiré
Les plus de mon accompagnement premium dans le programme Libre et Ancrée :
En plus de cet accompagnement, je t’offre en bonus un programme d’une grande valeur :
- Un suivi du plan d’action que nous aurons construit ensemble pour toi, 6 mois après la fin de l’accompagnement. Je vais te suivre et t’aider à mettre en place concrètement ce que tu as décidé de faire lors de l’accompagnement (dossier de candidature, mise en œuvre d’un plan de formation etc..) avec des entretiens de suivis 6 mois après la fin du programme
- En fonction de ton projet, nous étudierons ensemble l’opportunité de te former aux outils de l’IA, et je te donnerai accès à toutes mes ressources sur ce sujet.
